Herzlich Willkommen


auf der Website der „Karate-Schule Zerbst“ e.V.! Unser Verein steht für qualitativ hochwertiges Karatetraining in der Region und möchte Sie einladen, sich einen Eindruck zu verschaffen von den Vorteilen des Karate-do als Freizeitbeschäftigung für sich oder Ihr Kind. Ursprünglich war Karate eine geheime japanische Kampfkunst, „die Disziplin lehrte für den Tag, an dem sie gebraucht würde“ – das ist zwar lange her, aber auch heute noch gehören Konzentration und Selbstbeherrschung zu den Tugenden, die in dieser Kampfkunst gelehrt und gebraucht werden. So pflegen wir in unserem Verein einen respektvollen und fairen Umgang miteinander, der es jedem ermöglicht, sein Potenzial an körperlicher und geistiger Fitness bestmöglich zu entfalten. Der Spaß an diesem Sport steht bei uns im Vordergrund. Sie oder Ihre Angehörigen können mit Unterstützung unserer lizenzierten und erfahrenen Trainer einen idealen Ausgleich finden zum oftmals recht hektischen Alltag unserer Zeit -

 

und Sie werden gewinnen: so oder so.

Karate-Schule Zerbst

News







Warum Karate?

Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat Karate zur gesundheitsfördernden Sportart erklärt.

 

Karate für Kinder

 

Im Karate geht es um das Erfahren des eigenen Körpers, um Selbstkontrolle und um die Nutzung dieser Fähigkeiten zur Minimierung und Bewältigung von Konflikten. Kinder gehen gerne einen Weg mit, wenn es spannend zugeht und es etwas zu entdecken gibt. Der Karate-Weg lässt sie ihren Körper, ihre Sinne neu und reicher entdecken: Muskeln, die vorher nur faul und träge mitmachten, Anhang waren, werden jetzt gespürt und gebraucht, keiner ist unwichtig. Das einzelne Kind gewinnt neues Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten, wird wachsamer, konzentrierter, wagt sich offen in einen Vergleich mit anderen, entwickelt ein besseres Selbstwertgefühl, lernt seine Motorik feiner zu koordinieren. Seine natürliche Aggressivität wird nicht zerstörerisch ausgetobt oder unterdrückt, sondern so kanalisiert, dass sie ihm dienbar wird, sich selbst in der Gewalt zu haben. 

Karate-Schule Zerbst

Karate für Jugendliche

Selbstverteidigung ist oft ein Beweggrund, mit Karate zu beginnen. Natürlich lernt man im Karate rasch Schlag- und Verteidigungstechniken, die einem im Ernstfall auch tatsächlich einen Vorteil verschaffen können. Doch genauso schnell lernt man, das der eigentliche Gewinn in der neuen Selbstsicherheit liegt.

Karate für Erwachsene

 

Karate ist eine ideale Ausgleichssportart. Durch die Betätigung aller Muskeln wird ein optimales Kontrastprogramm zur Monotonie der meisten Arbeitsplätze geboten. Und da bei der Arbeit an den eigenen Karatefähigkeiten der Kopf aufmerksam dabei sein muss, werden ein wacher Geist und ein starkes Gedächtnis ebenso trainiert wie Geduld und Ausdauer, Selbstdisziplin und Verantwortung gegenüber anderen. Karate ist unabhängig von Kraft, Statur oder Geschlecht und lässt jedermann rasch Fortschritte erzielen und eine zu ihm passende Spezialisierung finden - kaum eine andere Sportart ist universeller! Karate für Senioren: Forschungen an der Universität Leipzig belegen, wie Karate Alterserscheinungen reduziert und damit auch Verletzungen im Alter effektiv vorbeugen hilft.



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